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構造医学の治療で、腰痛・膝痛・交通事故・スポーツ障害に驚く効果!

ご予約・お問い合わせはTEL.048-663-3055

〒331-0814 埼玉県さいたま市北区東大成町1-612-3


自由診療combination

あなたの身体のトータルバランスを整えます。

人の身体は 骨・筋肉・脳・心臓・腎臓等、各臓器や免疫が密接に関係しています。
物理学で身体を解き明かす『構造医学』は「身体は各科ごとに分けられない。」と考えます。
私たちは皆さまの『痛みのない健康な生活』のため、全身トータルの施術が必要だと考えます。

構造医学の自由診療はココが違います!

  1. 保険の制約を受けず、症状に対して『構造医学の処置・スポーツ整膚』等全ての技術を使います。
  2. 保険診療では別料金となる『特別処置』を全て含み、頭痛・便秘・顎関節症等も含め全ての技術でお身体を整えます。
  3. ご希望で患部・施術内容を自由にアレンジ。 ご希望の患部に集中的な施術自由診療はココが違います - ふく山接骨院ができます。
  4. 患部数に制限がなく、時間内で多くの施術ができるので大変お得です。 (保険診療では3部位まで)
  5. まだ痛みになっていない「将来の痛みの原因」を見つけた時は、すぐに処置して痛みを事前に予防します。

    ※電気診療・機械診療・シップ・テーピング処置はありません。
    ※自由診療時間:木曜日/午後 〇平日/昼休み・夜 〇土曜日/午後 にお受けします。

自由診療の料金(全額自費・完全予約制)

ご希望の【時間コース】と【施術】メニューをお申し付けください。
保険診療では別料金となるすべての技術で集中的な施術ができます。

時間コース
施術時間30分 個別の部位を集中的に治療します。
 1〜2部位の施術を行います。
5,000円
施術時間60分 全身のバランス調整をいたします。
 ご希望の部位あれば3〜5部位を目安に調整できます。
10,000円
施術時間90分 全身のバランス調整に加えて、特定の部位を治療します。
 ご希望により『健康のポーズ・姿勢』もお教えいたします。
13,000円
 初 診 料 「保険診療」を受けている患者様は0円です。
3ヶ月間ご利用ない場合「初診料」がかかります。
2,000円

施術の一例
  • 施術風景 - ふく山接骨院

    【全身のバランス手技療法】
    〜最もベーシックな全身バランスを整えるトータルメニュー〜


    健康保険の制約を受けず、全身の症状に対して『構造医学』の技術をメインに皆様の身体のトータルケアをいたします。

    「保険施術」では別料金となる全ての施術法を含み、皆さまのお身体に必要と思われる全ての技術をご提供します。
    またその時々、ご希望の患部に集中的な施術ができます。

    全身のバランスを合わせる事で「こんなに身体が軽くなるんですね!」と驚かれます。
    皮膚表面〜筋肉の浅い部分だけへのアプローチとは全く違います。
    【実際の患者様で・・・その1】男性/70代・ゴルフが趣味の患者さま
    「左頚部〜左肩上部の痛み・右腕〜右手指のシビレ・腰〜臀部の痛み・右股関節痛〜右大腿裏側の痛み」と多くの痛みをお持ちでした。
    初回で各痛みが大幅に減り、数回で次第に痛みが戻らない状態になって行き、現在ではほぼ痛み・シビレの無い状態でゴルフをプレーされています。
    更に、腰痛を取るため体幹の練習をお願いした所、飛距離・スコアともアップしたとのご報告をいただきました。

    【実際の患者様で・・・その2】男性/40代後半/会社員の方
    「頚部〜左肩上部の痛み・右股関節の痛み・両側膝の痛み」で来院。頚部〜左肩上部の痛みは、スノーボードの転倒でおケガされました。
    かなり重く辛い症状でしたが、お仕事の都合で月に一度しか治療を受けられないため長期に及びましたが、9回の施術でほぼ痛みが消えました。
    右股関節の痛み・両側膝の痛みは、毎回ほとんど消えた状態でお帰り頂きますが1ヶ月経つと再び痛くなる状態でした。
    それでも、歩行フォームを整える事でほとんど痛みが消えています。
    現在では、痛くなりそうな兆候を感じると、すぐにご来院されて調整・予防する施術をしています。

  • 【骨盤・背骨の構造医学的処置】
    〜骨盤・背骨に集中した最も重要な構造医学的処置〜


    骨盤には3つの関節『左右の仙腸関節・恥骨結合』があり、それぞれのバランス異常は腰部〜脚部のつらい症状の原因になります。

    骨盤・背骨のバランス異常は『歩行・顎関節症・頭痛・消化器症状(便秘・胃モタレ)や呼吸の異常(セキ)』にも大きく関わる事がわかっており、この二つは同時に調整する必要があります。

    また、背骨の中を通る『脊髄』という中枢神経は、背骨のバランス異常の影響を微妙に受けます。
    脊柱のバランスを整える事で、心や精神の安定も期待できます。
    更に、背骨の『棘突起』のバランス異常は腰痛や背中の症状の原因になります。

    構造医学的処置と、ほんの少しイメージを変えた『姿勢・動きの練習』で驚くほど軽くなります。
    『構造医学的 骨盤・背骨の調整』は穏やかにやさしく整え、すぐに痛みの変化を確認する事ができ、多くの方が驚かれます。
    【実際の患者様で…】30代前半/臨月の妊婦さま
    その時当院で治療を受けていたお母様のご紹介で、ご来院されました。
    症状は「尾骨の痛みで正しく座れず・歩くのも起き上がるのも辛い」という事でした。
    骨盤と背骨のバランス調整に合わせて『尾骨のバランス調整』をした結果、3回の処置で痛みは消失。
    後にお母さまのお話しでは「初産なのに、大変軽く出産できました。」とのご報告をいただきました。

  • 【頭痛の構造医学的処置】
    〜つらい片頭痛・偏頭痛の構造医学的処置です。〜


    実は片頭痛・偏頭痛は痛い・熱い・冷たい等の皮膚感覚を司る『三叉神経』が関わる事が多くあります。

    三叉神経の通り道である頭蓋底に、『頭軸圧法・頚椎調整・顎挙上法』や『リダクター・デュアルサイクローター』等構造医学の技術と治療器具で、頭痛の原因にアプローチします。

    頭痛の患者さまの中には、肩こりの他に『鼻詰まり・目の不調・耳鳴り等』の症状を訴える方も少なくありません。それは、三叉神経の近くを通る『鼻の嗅神経・目の視神経・耳の内耳神経』も悪い影響を受けているからです。

    施術によって「頭がスッキリした!/鼻が抜けて目がシャキッとした」等のご感想もたくさん頂いております! 構造医学的処置と、ほんの少し姿勢のイメージを変えるだけで驚くほど変わります。
    【実際の患者様で…】50代/女性・主婦の方
    ひどい頭痛で通院していた内科から、大学病院の脳神経科を紹介されてMRI検査を受けるも異常なし。知人よりご紹介を受けて当院にご来院。
    『三叉神経痛』の説明をすると「そんな話しは聞いた事がありません。」との事。
    頚部と顎関節の調整をすると初回で頭痛が激減し、数回で消えて再発しない事を確認して治療を終了。
    現在では、頭痛が発症するとすぐにご来院され、おおむね一度で消失しています。

  • 【顎関節症の構造医学的処置】
    〜顎関節と頚椎・骨盤のバランス調整が必要〜

    実は、下の歯がはえている『下顎骨』は食べ物を咀嚼するだけでなく、姿勢制御・方向転換に関わっています。(構造医学より)
    そのため構造医学では、顎関節だけの処置ではなく頚椎・骨盤 等の「姿勢制御系全体」の処方が必要だと考えます。

    ふく山接骨院では『頚椎の調整・顎挙上法・舌骨調整』等の手技と『リダクター・電函ローラー』等の器具で穏やかに正確に整えていきます。
    さらに姿勢制御系の中心である『骨盤調整』はとても重要で、正確に整復する事で早期の治癒をめざします。

    またご自分で顎関節の調整ができる『舌骨調整・顎関節面圧』もご指導いたします。TVを見ながらできる簡単な調整法ですが、確実に顎関節が安定します。
    合わせて、共通の原因による「首/肩のつらい症状・頭痛」も大きく改善します! <辛い口の開け閉め・あごの音(クリック音)・歯ぎしり・喰いしばり>
    【実際の患者様で・・・その1】30代女性・OL事務職の方
    2ヶ月前に食事中硬いものを噛んだ時右側の顎が痛くなり、他の整体院・整骨院で治療を受けるも改善せずご来院されました。姿勢は猫背ぎみで、10年以上前から肩こりがあるとの事。
    顎関節・頚椎・骨盤の調整を行い、『4つのポイントを整える姿勢』の練習をした所大幅に改善し、美しい後ろ姿でお帰りになりました。
    3回の施術で症状が消失、また痛みが出たらすぐにご来院頂く事で終了しました。

    【実際の患者様で・・・その2】高校2年生/女子
    『歯科ながしまクリニック』様からのご紹介で来院されました。
    硬いものを噛んだ時強く痛くなり、開口しにくくなったとの事。更に肩こり・頭痛の症状もありました。
    • 顎関節の緩やかな調整
    • ストレートネックだったので頚部のカーブを作る練習
    • そして骨盤調整を行うと、ほとんど制限なく開口できるようになりました。
    4回の治療で症状が消え、肩こり・頭痛が出なくなった事を確認して治療を終了しました。

  • 【ランナー・アスリートのサポート・ケア】
    〜最良のスタート/最短の疲労回復のためのケア〜

    動きの最重要ポイント『体幹の調整』(骨盤・背骨)と、種目ごとに重要な関節・筋肉を『関節面圧』で調整します。
    関節面圧で整えるそれぞれの重要性とは? …注意すべきは調整し過ぎない事。

    @ 最良の状態でスタートするための調整を行ないます。

    A 関節の潤滑性を上げ抵抗を減らします。
    抵抗の少ない状態になれば、動かすモーターである筋肉のトルク力は少なくて済むので後半まで力を温存できます。

    B 筋肉を緩めストレスを最小限にする。
    『関節面圧』で関節を整えると、2つの骨の間隔が最短になるため、周辺軟部組織(筋腱靭帯)の引っ張りストレスが最小になります。
    引っ張りストレスが最小になれば、力を出す筋収縮が楽になり後半までパワーを温存できます。

    A 素早い疲労回復で短期間でトレーニングに復帰できます。

    A 『関節面圧』で整えると関節間が最短距離になるため、周辺軟部組織(筋腱靭帯)の引っ張りストレスが最小になり、レースで傷ついた微細損傷の修復が進みます。

    特に傷ついた筋肉は『整膚』で優しくほぐします。



    『あなたは何のためにトレーニングするのですか?』

      ダイエット? 体脂肪? 血圧を下げるため? それとも、マラソンを走るためですか…?

    トレーニングによって身体はこう変わります!
    速く・強く・上手くなる4つの理由

    ☆ 身体の変化・その1 → 『オーバーロードの法則(過負荷の法則)でパワーアップ!』

    筋肉は、練習による負荷で傷つきます。その修復の過程でトレーニング前よりさらにパワフル・強靭・疲れにくい身体になる反応。
    見た目がカッコ良くなるのは、この効果です。

    ☆ 身体の変化・その2 → 『瞬発力の向上でパワフル・マッチョな身体になる』
    ウエイトトレーニング等の、短い時間に大きな力を使うトレーニングで憧れの筋肉が付いて、バルクアップする事でマッチョな身体に変身していきます。
    女性の方は、メリハリのあるナイスバディ―を手に入れられます。ムキムキ筋肉はいらないと仰るレディーの方、決して筋骨隆々にはなりませんのでご心配いりません。
    そうなるには特別な食事とトレーニングが必要ですから…

    ☆ 身体の変化・その3 → 『調整能力の向上で上手な動きを身に付ける』

    同じ動作を反復継続する、素振り・リフティング等の練習で、神経系に「正しい動き・巧みな動き」を覚えこませる事。
    打率が上がり、飛距離が伸びて、ゴルフのハンデが減り、美しいヨガのポーズが作れます。

    ☆ 身体の変化・その4 → 『持久力が上がり 疲れず長く動ける身体になる』

    長時間運動し続けると、心臓循環器系・呼吸器系・関節・筋肉腱靭帯が適応して疲労しにくくパワーが落ちない身体になります。
    さらに消化器系等の内臓も疲労しにくくなり、耐久レース中の消化機能・エネルギー供給能力もアップ。

    ほら、もうやらない理由はないでしょう!

    【だけどトレーニングで身体は崩れるんです。】
    ハードなトレーニングやレースで生じる、微妙な「関節面のバランス異常」が、次の練習の時に筋肉・腱・靱帯にとって大きなストレスになります。
    「関節面のバランス異常」は関節の抵抗を増加させ、筋肉の負担が増えるため、早く疲れてパワーダウン。
    「関節のバランス異常」は、正しい動きを変えてしまい崩れたフォームを作ります。
    そして、関節・筋肉の負担が増えた結果、故障の原因になります。

    【レース・試合本番での影響は…】
    バランス異常による関節の抵抗の増加によって、筋肉は大きなトルク力を出さなければならずその負担は増します。
    レース序盤から大きな筋力を使うため、早く疲労してしまい『レースのタイム・試合の動き』を 悪くします。

    だからケアが必要なんです!
    是非、私たちのケアで美しく健康な体を手に入れてください!


  • 【整 膚・せいふ】

    〜 皮膚をやさしくつまんで引く手技で、疲れた身体をほぐします。〜

    〜 皮膚をやさしくつまんで引く手技で、疲れた体をほぐします。〜
    整膚は「皮膚をつまんで引っ張る刺激」により、血行と気の流れを改善することで身体全体を調整し、健康の維持・回復をはかる漢方医学由来の方法です。

    マッサージ・指圧等の「押圧」の手技とまったく違うやさしい感覚です。あとで「すっきり軽い」お身体になります。お顔〜背中〜腕・脚 等全身に処置でき、押さないので「筋肉痛の箇所・損傷部位」にも処置できます。

    整膚は穏やかに皮膚を刺激するので、気持ち良くリラックスすることができます。
    痛くありません。

    スポーツ整膚とは?
    『整膚』の特徴は、筋・腱・靱帯等の故障箇所・筋肉痛の場所も施術できる点です。
    マッサージ・指圧等の「押圧」の施術では、故障箇所を傷めてしまう危険があります。
    皮膚表面を緩やかに引く事で患部を刺激しないため、痛みを出さずに筋肉疲労が取れます。

【現在工事中です。しばらくお待ちください。】


40歳からのチャレンジを応援!
全方向からケア&サポートします。

構造医学・整膚による総合的な治療

40歳からの挑戦… 風になって憧れのゴールゲートを駆け抜けたい!


  • ややうつむいた顔は キャップに隠れていても苦痛に歪んでいるのがわかる。
    脚は地面を擦るように運ばれ 全力で疲労と戦っている。
    レース・試合の最良コンディショニング調整
    しかし彼は、ゴールゲートをくぐる瞬間
    両手を天に突き上げ 輝く笑顔を見せた…

    TVで見たマラソンランナー
    上位のトップアスリートではない市民ランナー

    ごく普通のどこにでもいるようなオジサン
    でもあの瞬間 まぎれもなくヒーローだった…

    自分も ああなりたい
    自分もなれるだろうか?

    今やらなければ もうできないんじゃないか
    ヒーローになりたい!

    その夢 お任せください!
    あなたの夢の実現 お手伝いします。



ランニングケア・スポーツケア

40歳を過ぎて 夢に挑戦するランナーを全方向からサポートします。

  • あなたの眠っている能力を引き出します!構造医学・整膚による総合的な治療

     ・ もう20年 走ったこともない。
     ・腰痛持ちで すぐ膝が痛くなる。
     ・ここ10年 運動はウォーキングだけ。
     ・体重が22sも増えちゃった…

    ご心配いりません。
    あなたの中には、使われてない能力がたくさん眠っています。
    一緒に その能力を引き出しましょう。

    もちろん 簡単ではありません。
    覚悟と決心が必要です。

    夢の実現には 大きな犠牲が必要です。
    何かを手に入れるには 何かを捨てなければなりません。

    使える時間は 24時間 × 365日 だけ。
    誰でも平等です。
    寝て過ごしても1時間 炎天下を顔をゆがめて走っても1時間です。

    しかし… 考えてください
    その先にある栄光を。

    そこには 夢を成し遂げた『なりたかった自分』がいます。
    40歳を過ぎて これが最後のチャレンジかも知れません…
1年間専属でトレーニング指導・身体のケアと調整
& レース中スタート〜ゴールまで完全サポート

  • レースを熟知した院長が、1年間全面的なトレーニングと食事の指導、身体のケアをいたします。

    50歳を過ぎてから世界中の数々のグレートレースを完走した豊富な経験と、構造医学の専門知識と治療技術の全てを、あなたの夢の実現のためにご提供いたします。

    最良の状態でスタートラインに立つための施術とトレーニング方法・食事の指導。
    最高のゴールを迎えるために、スタート〜ゴールまでレース中マンツーマンで完全サポートします。

    【あなたのチャレンジに5つのサポート】
    (1) あなたの目標に合わせた『年間トレーニングメニュー』を作成。
    (2) メールでトレーニング・食事指導。(2回/月)
    (3) 実際に一緒にトレーニングしながら個別指導・トレーニング相談。(1回/月)
    (4)『自由診療』で【疲れた身体のケア & 痛みの治療で走れる身体作り。】(4回/月)
    (5)『あなたの目標レース』を一緒に走り【スタート〜ゴールまで完全サポート】(1回/期間中)


    【サポート対象ランニングレース】 スタート〜ゴールまでマンツーマンで全サポート
     
    <ロードレース> (原則アスファルトを走るコース。国内レース対象 下記は一例)
     ・10q/目標タイム:60分以上 (59分以下のタイムはお受けできません。)
     ・ハーフマラソン(21.1q)/目標タイム:1時間50分以上(1時間49分以下のタイムは不可)
     ・フルマラソン(42.195q)/目標タイム:3時間50分以上(3時間49分以下のタイムは不可)
     ・100qウルトラマラソン/目標タイム:11時間20分以上(11時間19分以下のタイムは不可)
      ※目標タイム・距離の詳細はご相談のうえ決めさせていただきます。
       ゴールタイム・ゴールの可否は、練習とレース状況によるため保障いたしかねます。

     <トレイルレース> (原則整地されていない山岳路・ハイキング道。国内レース対象)
     ・100マイル(160q)以下が対象 目標タイム:時間内完走
     ・例として 20q・50q・71,5q・100q・100マイル(160q)レース/目標:時間内完走
      ※目標タイム・距離の詳細はご相談のうえ決めさせていただきます。
       ゴールタイム・ゴールの可否は、練習とレース状況によるため保障いたしかねます。
  • (1)年間トレーニングメニュー

    あなたの夢のレースはどの大会でしょうか?
    ロードを颯爽と走りたいですか。トレイルの美しい自然を楽しみたいですか。
    ヒーローに変身するための年間のプロジェクトを作成します。
    プロの目で見た『今のあなた』が、目標を達成するために絶対必要なメニューを作ります。

    あなたの目標の距離・使える時間・トレーニング環境・ご家族の理解などをお聞かせください。
    トレーニングの時間をどう作るかが大切、お仕事の時間・ご家族との時間が大きく関わります。
    例えば、ご家族と過ごすために、休日の早朝に走る事が可能か等々。

    ジョグから始めるか、ウォーキングからか、平日の朝走るか、夜走るか、休日の練習は等々。
    現実にできるメニューでなければ、途中でリタイアする事になります。
    ご相談の上で、ご納得いただけるメニューをお作りします。

  • (2) 電話・メールでトレーニング・食事指導。(2回/月)

    実際にトレーニングを始めると、いろいろな事に気付き、疑問を感じる事でしょう。
    このまま続けていいの? なぜこのトレーニングをするの? 膝に違和感が出たけど?等々。
    食事に関しては、何を何時食べればいいの? 速く走れる食材は? ビールはいいの?等々。

    疑問に感じた事は、いつでも遠慮なくお尋ねください。
    長年の経験から、あなたの疑問に的確にお答えし、安心してトレーニングできる環境を作ります。
    メールでも、お電話でもかまいません。

    迷いがあると、トレーニングに集中できず、中断する言い訳になってしまいます。
    1年なんてアッという間に過ぎてしまいます。 迷って休んでいる暇はありません。

  • (3) 一緒にトレーニングしながら個別指導・トレーニング相談。(1回/月)

    実際に一緒に走ってみましょう。
    走る前に『正しい立ち方』と、走りの基本である『美しい歩き方』の練習も必要です。
    正しい立位・歩行で、故障のリスクが大幅に減り、後のランニングの進み方が早くなります。

    ランニングとは重心移動であり、重心は骨盤の中にあります。
    『楽に・長く・速く』走るためには骨盤をどうするか、そのために体幹を正しく使えるかが勝負。

    あなたの走りを実際に見て、もっと楽なフォームは、スピードは、やるべき課題がわかります。
    その場ですぐに修正できるので、時間の無駄がありません。

  • (4)『自由診療』で【疲れた身体のケア & 痛みの治療で走れる身体作り。】(4回/月)

    トレーニングを始めると、最初に身体は文句を言いだします。
    痛みや違和感という方法で、トレーニングを止めさせようとします。

    実は、その痛みや違和感は意味があり、正しい身体の使い方を示唆しています。
    それはトレーニング・運動器を熟知している私が通訳し、痛みを食い止め、走れる状態を作ります。

    筋肉痛や、どうしても避けられない痛みや違和感もあります。
    みんな通る道なので、まあ、それは乗り越えていただくとして…

    自由診療の最大の目的は二つ
     @ 疲労や痛みを取って、トレーニングを継続できる状態にする。
     A 『最良の状態でスタートラインに立つ』
    身体のケア&トレーニングは車の両輪です。

  • (5)『あなたの目標レース』を一緒に走り【スタート〜ゴールまで完全サポート】(1回/期間中)

    さあ、いよいよ夢の実現です!







  • レース・試合後の疲労回復と早期復帰のために
    もし『膝の痛みのあるランナー』ならばもっと速く走れるようになれます。

    痛む原因は「身体の仕組み通りに動けない」ため。
    もし仕組み通りに動けたら、多くの痛みは消えます。

    更に、走るための主要筋が使えるようになり、楽に速く走れるようになります。

    疲労回復はまず休養! 酷使した筋肉・関節の他 内臓も疲労してます。
    故障後のトレーニング、できるだけ早い復帰のためのケアを。
    フレッシュな筋肉・スムースな関節・ゆっくり眠るために。

    レース・試合の直前なのに突然の痛み!の処置。
    レース・試合のためのコンディショニング調整

体幹を使うパーソナルトレーニング

痛くない動き・正しい立位歩行・ランニングフォームがほしい
正しい動きのイメージで痛くなく軽く動ける!

  • 正しい動き・重心移動は体幹から!


    なんとなく身体がアンバランス? 正しい動きは筋・骨格の仕組みどうりの動き。
    仕組みどおりの動きは、一部に応力集中しないので損傷を修復・予防できます。
    各部を適切に使うとパワー・持久力が上がり、速く走れ・パフォーマンスが向上。

    ストレッチ・関節面圧で関節を整えてから立位・歩行の練習でかる〜い身体に。


身体の歪みを調整、身体のメンテナンスをご希望の方

なんとなく体調が良くない ゆがみが心配 キレイな姿勢になりたい


なんとなく身体がアンバランス?
  • なんとなく身体がアンバランス?

    友達から「身体が曲がってる」と指摘され、自分でもそう感じる。
    不調・違和感があるのに病院の検査では「何処も悪くない」と言われた。

    「自分の身体のバランスはどうなってるんだろう?」とっても知りたい。
    身体の調整・メンテナンスをしておきたい。
    美しい後ろ姿・美しい歩き方になりたい。

    朝起きるのが楽になった。キレイになったみたい!




整膚のみの施術について

皮膚をやさしく引っ張る施術で全身をほぐします


院長写真
  • 皮膚をやさしく引っ張ると筋肉が緩みます。

    整膚は「皮膚をつまんで引っ張る刺激」により、血行と気の流れを改善することで身体全体を調整し、健康の維持・回復をはかる漢方医学由来の方法です。

    マッサージ・指圧等の「押圧」の手技とまったく違うやさしい感覚です。あとで「すっきり軽い」お身体になります。お顔〜背中〜腕・脚 等全身に処置でき、押さないので「筋肉痛の箇所・損傷部位」にも処置できます。

    整膚は穏やかに皮膚を刺激するので、気持ち良くリラックスすることができます。
    痛くありません。

    Tシャツ・短パン・フェイスタオルをお持ちください。 『美容整膚(お顔の整膚)』を希望される時は、お化粧を落としてください。
    患部・施術についてはお気軽にご相談下さい。


完全予約制 お電話ください。

ご予約・お問合せは048-663-3055クリック

ふく山接骨院 電話番号048-663-3055 診療時間&定休日

貴方は何のためにトレーニングするのですか?

  それは...
  お父さんは 「ダイエット? 血圧のため? マラソンを走りたい。」
  市民ランナー「明日は、今日より少しだけ速くて、強い自分になるため。」
  アスリート 「勝利のためなら ツラいトレーニングも頑張れる。」
  アスリート 「勝利のためなら ツラいトレーニングも頑張れる。」

トレーニングによって身体はこう変わります!
速く・強く・上手くなる理由

☆ 身体の変化・その1 → 『オーバーロードの法則(過負荷の法則)でパワーアップ!』

筋肉は、練習による負荷で一度傷つきます。その修復の過程でトレーニング前よりさらにパワフル・強靭・疲れにくい身体になる反応。見た目がカッコ良くなるのは、この効果です。

☆ 身体の変化・その2 → 『瞬発力の向上でパワフル・マッチョな身体になる』
ウエイトトレーニング等の、短い時間に大きな力を使うトレーニングで憧れの筋肉が付いて、バルクアップする事でマッチョな身体に変身していきます。
女性の方は、メリハリのあるナイスバディ―を手に入れられます。ムキムキ筋肉はいらないレディーの方、心配いりません。決して筋骨隆々にはなりませんので。(特別な食事とトレーニングが必要です)

☆ 身体の変化・その3 → 『調整能力の向上で上手な動きを身に付ける』

同じ動作を反復継続する練習(素振り・リフティング等)で、神経系に『正しい動き・巧みな動き』を覚えこませる事。打率が上がり、 ゴルフのハンデが減り、美しいヨガのポーズが作れます。

☆ 身体の変化・その4 → 『持久力が上がり 疲れず長く動ける身体になる』

長時間運動し続けると、心臓循環器系・呼吸器系・関節・筋肉腱靭帯、が適応して疲労しにくくパワーが落ちない身体になります。さらに消化器系等の内臓も疲労しにくくなり、耐久レース中の消化機能・エネルギー供給能力もアップ。


だけど トレーニング・レースで身体は崩れるんです!

ハードなトレーニングやレースで生じる、微妙な「関節面のバランス異常(ズレ)」が、次の練習の時に筋肉・腱・靱帯にとって大きなストレスになります。
「関節面のバランス異常」は関節の抵抗を増加させ、筋肉の負担が増えるため、早く疲れてパワーダウン。「関節のバランス異常」は、正しい動きを変えてしまい崩れたフォームを作ります。
そして、関節・筋肉の負担が増えた結果、故障の原因になります。

【レース・試合本番では】
バランス異常による関節の抵抗の増加によって、筋肉は大きなトルク力を出さなければならずその負担は増します。
レース序盤から大きな筋力を使うため、早く疲労してしまい『レースのタイム・試合の動き』を 悪くします。

だから ケアが必要なんです!


構造医学のケアでこうなります。

構造医学は、ココが違います!

☆ 関節面のバランス調整すると・その1

関節のバランス異常(ズレ)による抵抗が減ると、関節は小さな力でスムースに動く事ようになり、レース前半での筋疲労を抑えられるので後半に余力が残せます。

☆ 関節面のバランス調整すると・その2

関節のバランス異常(ズレ)は、どの方向にズレても関節間の距離は開きます。レース・試合・トレーニング後に『関節面圧(バランス調整)』で関節間を最短距離にすると、引っ張りストレスが減って筋肉が緩み筋肉・靭帯の修復や疲労回復を促進します。

☆ マラソン・サッカー・バスケ等であれば...

『関節面圧』による膝関節・骨盤の仙腸関節・股関節 の調整をする事で、関節面の潤滑が上がり筋肉の負荷・ストレスを減らします。
レース・試合では、関節面の抵抗を減らすと潤滑が上がって動きが軽くなるので、終盤まで脚を残せます。

☆ 野球・ゴルフ・水泳・投擲・テニス等であれば...

肩関節・肘関節・胸鎖関節(体幹ー上肢をつなぐ基点関節)の調整で、関節の潤滑が上がり抵抗が減るので大きなパワーを出す事が可能になります。
頚部・骨盤の調整で『体幹』のバランスが良くなり、安定する事で動きやすい身体になります。

スポーツ整膚によるケアでこうなります。

【スポーツ整膚とは?:皮膚表面を軽く引っ張る事で、筋肉を緩ませ疲労を取る手技療法です】

スポーツ整膚とは?
『整膚』の特徴は、筋・腱・靱帯等の故障箇所・筋肉痛の場所も施術できる点です。
マッサージ・指圧等の「押圧」の施術では、故障箇所を傷めてしまう危険があります。
皮膚表面を緩やかに引く事で患部を刺激しないため、痛みを出さずに筋肉疲労が取れます。


↓どこが痛みますか?

Fukuyama Sekkotsuinふく山接骨院

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